Soal Latihan US PJOK SD/MI

Soal Latihan US PJOK SD/MI tentunya dapat dijadikan para guru sebagai satu landasan dalam memberikan pengajaran terbaik kepada para muridnya. Hal itu bukan tanpa alasan. Sebab, dengan demikian para murid akan terlatih secara terus-menerus karena diberikan poin-poin penting pada soal latihan PJOK ini. Para murid juga dapat belajar dan mengidentifikasi bahwa pelajaran yang diterima pada saat guru mengajar di kelas tersebut sudah diserap dengan sebaik mungkin. Untuk itu tidak ada salahnya para guru menggunakan soal latihan ini. Baik digunakan pada saat proses belajar mengajar berlangsung. Hal itu juga bisa untuk mendukung pengajaran yang diberikan oleh guru selama ini yaitu pada saat ulangan pastinya.

Tentunya dengan adanya latihan yang diberikan oleh para guru akan memberikan murid suatu pemahaman yang lebih baik. Bukan hanya itu saja para murid juga akan lebih siap dalam menghadapi tes uji pengetahuan. Baik berupa ulangan atau latihan-latihan yang diberikan pada beberapa waktu. Maka dari itu, para murid akan lebih bersemangat dan percaya diri dalam menggapai mimpinya supaya memperoleh nilai yang tinggi. Hal itu bukanlah suatu yang mustahil. Sebab, apa yang disampaikan guru saat proses belajar mengajar di sekolah dapat terlaksana dengan baik. Tentu soal latihan US PJOK ini akan meningkatkan lagi daya ingat para murid. Untuk itu tidak akan ada suatu kendala yang berarti. Memang sudah saatnya para guru bisa memberikan suatu pengajaran yang terbaik dengan memberikan catatan, penjelasan, dan latihan soal secara terus menerus pada waktu tertentu. Agar nantinya menjadi generasi yang memiliki ilmu pengetahuan dengan daya ingat yang kuat. Tanpa adanya masalah tertentu apalagi latihan soal itu akan memberantas kebodohan yang terjadi pada para siswa secara umum.

Soal Latihan US PJOK SD/MI
SOAL PILIHAN GANDA 

Pilihlah salah satu jawaban yang paling tepat, dengan memberi tanda silang ( X ) pada huruf A, B, C, atau D pada lembar jawaban yang tersedia !

1. Sampah jenis organik ( dedaunan ) dibuang ditempat sampah yang berwarna ….
A. kuning
B. hijau
C. merah
D. putih 

2. Tempat sampah yang berwarna merah, untuk sampah yang berasal dari ….
A. kertas 
B. dedaunan
C. Koran bekas
D. plastik

3. Sarang nyamuk dapat kita berantas dengan cara ….
A. membiarkan air tergenang
B. melakukan 3 M
C. menaruh pakaian sembarang
D. membiarkan air tesumbat

4. Bentuk lapangan rounders adalah …
A. segi tiga
B. segi empat
C. segi lima
D. segi enam

5. Yang termasuk jenis permainan out bond adalah….
A. bersepeda
B. flaying fox 
C. berenang
D. arung jeram

6. Penyakit demam berdarah disebabkan oleh ….
A. nyamuk aedes aegypti 
B. nyamuk anopeles
C. lalat
D. kecoak 

7. Kita melakukan pendinginan bertujuan untuk mengembalikan ….
A. kondisi badan
B. tenaga yang terkuras 
C. tubuh yang capek 
D. pegal dan linu 

8. Latihan shit up bertujuan untuk ….
A. melatih otot punggung
B. melatih otot leher
C. melatih otot perut 
D. melatih otot pinggang

9. Pukulan yang keras, tajam dan mematikan dalam permainan bola voli disebut ….
A. smash
B. passing atas
C. passing bawah 
D. servise

10. Panjang sisi lapangan roundesr, masing-masing berukuran ….
A. 10 meter 
B. 15 meter
C. 20 meter 
D. 25 meter 

11. Di bawah ini yang termasuk alat senam ketangkasan adalah ….
A. simpai
B. hola-hup
C. tali
D. gelang-gelang

12. Latihan sirkuit bertujuan untuk ….
A. perbaikan penyembuhan 
B. tubuh terasa sakit
C. meningkatkan daya tahan tubuh
D. badan menjadi cepat lelah

13. Yang termasuk alat senam ritmik di bawah ini adalah ….
A. gelang-gelang
B. palang sejajar
C. kuda Pelana
D. simpai 

14. Panu dan kadas disebabkan oleh….
A. jamur 
B. nyamuk
C. bakteri
D. virus

15. Untuk memasuki garis finish antara lain dengan cara ….
A. melompat ke garis finish
B. mengayunkan ke dua tangan ke garis finish
C. melakukan jingkat ke garis finish
D. memasukkan salah satu togok ke garis finish

16. Untuk melatih kekuatan otot perut, kita dapat melakukan ….
A. shit up
B. pull up
C. back up 
D. roll kip 

17. Latihan inti dalam Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) dilakukan setelah ….
A. latihan pemanasan
B. latihan pendinginan
C. latihan pemanasan dan pendinginan
D. latihan pendinginan dan Pemanasan

18. Pengambilan nafas gaya dada dilakukan setelah melakukan ….
A. kedua tangan dibuka, kepala naik
B. satu tangan dibuka, kepala naik
C. dua kaki dibuka, kaki naik
D. satu kaki dibuka, kepala naik

19. Narkoba dapat kita hindari dengan cara ….
A. mendekati orang yang memakai narkoba
B. mencoba untuk merokok
C. berkumpul dengan sembarang orang
D. melakukan olahraga dan kegiatan yang positif

20. Manfaat melakukan kegiatan out bond adalah ….
A. senang-senang
B. bergembira-ria
C. menghindari kejenuhan
D. hura-hura

21. Lari yang menempuh jarak 100 meter, 200 meter, 400 meter termasuk lari ….
A. jarak pendek
B. jarak jauh
C. jarak sedang
D. jarak menengah

22. Tarik tambang dapat untuk melatih kekuatan otot …. 
A. tangan dan kepala
B. leher dan kaki
C. kaki dan tangan
D. perut dan paha

23. Otot perut dapat dilatih dengan melakukan ….
A. push-up
B. shit-up
C. back-up
D. pull-up

24. Setiap game dalam tenis meja setelah mendapat nila ….
A. 10 poin
B. 11 poin
C. 21 poin
D. 25 poin

25. Dalam permainan bola voli mini setiap tim berjumlah ….
A. 4 orang
B. 5 orang
C. 6 orang
D. 7 orang

26. Manfaat dari pemanasan adalah ….
A. menguatkan otot-otot
B. menghindari cidera
C. melemaskan kaki
D. melemaskan tangan

27. Latihan keseimbangan dapat dilakukan dengan ….
A. berdiri dua kaki
B. berdiri di atas bangku
C. sikap kapal terbang
D. berjalan dengan kaki dan tangan

28. Berdiri dengan kedua tangan disebut ….
A. hand – stand
B. kop – stand
C. roll – kip
D. meroda

29. Otot tangan dapat kita latih dengan ….
A. berlari
B. melompat
C. menarik / mendorong
D. jongkok

30. Senam massal biasanya dilakukan …. 
A. banyak orang
B. sedikit orang
C. sekelompok orang
D. orang tertentu

31. Simpai, tali, hola-hup biasanya digunakan dalam senam …. 
A. prestasi 
B. aerobik
C. ritmik
D. ketangkasa

32. Obat-obatan yang dilarang pemerintah adalah ….
A. panadol
B. bodrex
C. puyer
D. extasi 

33. Obat-obatan terlarang dapat kita hindari dengan ….
A. mencoba obat terlarang
B. sering merokok
C. menghindar atau menjauhi pengguna obat terlarang
D. mendekati obat terlarang

34. Kecanduan narkoba akan berakibat ….
A. hilang daya ingatan
B. senang-senang
C. bergembira-ria
D. merasa bangga

35. Permainan bola voli mini selesai dalam satu game apabila mendapat nilai ….
A. 15 poin
B. 20 poin
C. 21 poin
D. 25 poin

36. PBVSI kependekan dari …. 
A. Persatuan Basket dan Voli Seluruh Indonesia
B. Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia
C. Persatuan Bulu Tangkis Seluruh Indonesia
D. Persatuan Bola Sepak Seluruh Indonesia

37. Peralatan dalam permainan bulu tangkis yaitu ….
A. bet
B. pemukul
C. raket
D. sarung tangan

38. Memukul bola sambil melompat menggunakan raket termasuk dalam permainan …. 
A. bulu tangkis
B. tenis meja
C. bola voli
D. sepak takraw

39. Nilai akhir satu game dalam permainan bulu tangkis adala ….
A. 15 poin
B. 20 poin
C. 21 poin 
D. 25 poin

40. Senam lantai biasanya menggunakan alat ….
A. ring
B. tali 
C. matras
D. kuda-kuda

Sumber gambar: pexels free images